Anh ấy từng không còn hứng thú với việc học. Lin Jian Cheng (25 tuổi) đã bỏ học tại trường Bách khoa. Sau đó, vì những vấn đề cá nhân như các mối quan hệ, anh ấy bắt đầu ăn quá nhiều và tăng cân 20 kg.

May mắn thay, nghĩa vụ quân sự đã giúp anh trở nên có tính kỷ luật hơn. Anh bắt đầu tích cực tập thể dục với hy vọng lấy lại được cuộc sống khỏe mạnh và viên mãn.

Ngày nay, Lâm Kiến Thành không còn là “ông béo” thiếu tự tin nữa. Sau khi phục vụ trong quân đội, anh trở lại trường học và nhận bằng tốt nghiệp chuyên nghiệp của trường Bách khoa Cộng hòa với kết quả xuất sắc trong năm nay. Anh sẽ học quản trị kinh doanh tại một trường đại học địa phương.

Lin Jianchen, người cao 1,77 mét, nói với các phóng viên rằng khi còn học tại trường Bách khoa, anh ấy không có ý định học tập và gặp phải những vấn đề khác nên bắt đầu ăn đồ ăn nhanh và đồ ăn nhẹ một cách không kiểm soát để giảm bớt căng thẳng , và cân nặng của anh tăng lên 120 kg. Khi đang học năm thứ hai tại trường Bách khoa, anh quyết định nghỉ học. Những ngày không đến trường, anh lạc lối về phía trước. Mẹ anh đã cho anh một số lời khuyên và sau đó, theo gợi ý của bà, anh đã tìm kiếm sự giúp đỡ từ một chuyên gia tư vấn.

Sau đó, do thực hiện nghĩa vụ quân sự nên cuộc sống của anh dần trở lại nhịp độ đều đặn và anh chú ý đến sức khỏe của mình hơn. Cho đến nay, cậu bé hầu như ngày nào cũng đến phòng tập thể dục và thỉnh thoảng đến phòng tập thể dục 24 giờ vào sáng sớm trước khi đến trường.

Lin Jianchen mỉm cười nói rằng mặc dù cân nặng của anh ấy đã giảm xuống còn khoảng 95 kg nhưng anh ấy vẫn cần tập luyện cơ bụng nhiều hơn và giảm cân. Sau khi hình thành thói quen tập thể dục, anh cảm thấy tràn đầy năng lượng và tự tin hơn.

NỔ HŨ Do thói quen ăn uống không tốt nên cân nặng của Lin Jian Cheng từng vượt ngưỡng 100 kg không tốt cho sức khỏe. Ảnh chụp năm 2018. (Người được phỏng vấn cung cấp)

Tự nhận mình là một "người sành ăn", anh đăng ký tham gia khóa học quản lý nhà hàng và ẩm thực tại Đại học Bách khoa Cộng hòa. Ngoài kiến ​​thức quản lý, anh còn có cơ hội thử sức làm món Tây và học hỏi thành thạo hơn.

NỔ HŨ

Lin Jianchen nói: "Tôi thấy những người bạn cùng tuổi của mình sắp tốt nghiệp đại học hoặc đã bước vào xã hội, tôi cảm thấy hơi thất vọng. Nhưng tôi tự nhắc nhở mình: Không sao đâu, hãy thử lại nhé nếu bạn thất bại. Chỉ cần bạn làm việc chăm chỉ, bạn có thể thành công." Bạn có thể về đích."

Anh ấy là người lãnh đạo hỗ trợ đồng nghiệp tại Republic Polytechnic và hy vọng sẽ sử dụng kinh nghiệm của bản thân để khuyến khích những sinh viên đang phải đối mặt với những khoảnh khắc thấp kém. "Sức khỏe tinh thần thực sự quan trọng. Chỉ cần xung quanh bạn có người sẵn sàng lắng nghe thì điều đó có thể hữu ích. Tập thể dục là cách tốt nhất để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần."